New Vision心理咨询所在新州悉尼为各种问题提供私人心理咨询服务。

如果您现在立即需要危机援助,请拨打生命热线13 11 14。您还可以发送短信到生命热线0477 13 11 14,或使用其在线聊天服务(每晚可用。

抑郁和焦虑是澳大利亚年轻人最普遍遭遇的心理健康问题。除此之外,我们的心理医生还能就人际关系、成瘾、愤怒管理、饮食失调、悲痛与失落等问题提供心理咨询。

本心理咨询所位置便利,三个办公室分别位于悉尼北岸、悉尼市中心和悉尼南区。在新冠肺炎疫情期间,我们提供在线心理咨询服务,并且只要新州政府的公共卫生建议允许我们提供面对面的咨询,您就可前往我们位于悉尼各地的办公室。

请注意,我们不提供直接刷Medicare卡报销的心理咨询服务。我们详细费用如下表所示。

注册心理医生 $175(无Medicare补贴)
$87.55(有Medicare补贴)
工作日早8点至下午5点
$190(无Medicare补贴)
$102.55(有Medicare补贴)
工作日下午5点后及周六
在线预约
临床注册心理医生 $210(无Medicare补贴)
$86.60(有Medicare补贴)工作日下午5点后及周六
$230(无Medicare补贴)
$101.60(有Medicare补贴)工作日下午5点后及周六
在线预约

点击此处查询我们心理咨询费用的详细信息。

New Vision心理咨询所提供个人心理咨询服务

心理健康问题可能出现在生活中的各个方面。本页上有我们为个人提供的所有心理咨询服务。

  • 人际关系咨询
  • 抑郁&焦虑
  • 悲痛与失落
  • LGBTIQ支持服务
  • 成瘾咨询
  • 愤怒管理
  • 社交焦虑
  • 压力与工作相关问题
  • 睡眠障碍
  • 其他咨询服务

有关其他心理健康服务,请浏览我们相应的儿童辅导婚姻/伴侣咨询NDIS网页。

人际关系咨询

couple sitting not facing each other on a bed both looking unhappy

日常生活种造成压力最常见的原因之一就是人际关系。这可能包括亲密关系、工作关系、社会关系和家庭关系。

如果您处于虐待关系中,并正在遭受家庭暴力,1800RESPECT可提供保密信息、心理咨询和支持。如果您处于危险之中,请拨打000,请牢记暴力并不是只有肢体暴力。

如果您在工作中经常与同事发生冲突、感觉受到歧视或缺乏自信和自我肯定,心理咨询可以帮助您理解自己为何会有这种感觉,并提供可行的策略来克服问题。

对很多人来说家庭关系都是压力的来源。经济问题、感觉不被尊重以及代际价值观差异往往会导致沟通失败和关系破裂。

即使在亲密的朋友圈内,也会发生冲突。您可能会对自己社交圈中的某人感到不满,或可能会觉得您的朋友不尊重您。这会导致信任缺失、沟通问题恶化并造成社交焦虑。

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抑郁症及焦虑症的辅导服务

young mother looking stressed as her children are playing behind her

每年澳大利亚都有100万成年人经历抑郁,超过200万人经历焦虑。这意味着您并不孤单!

在管理焦虑时,每个人都有不同的适用策略,找到最适合您的策略需要花时间。

我们的心理治疗师会帮助您找到适合您的解决方案。

在治疗抑郁症时,治疗方法包括认知行为疗法、人际关系疗法、行为疗法,以及基于正念的认知疗法。

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面对悲伤和失落

如果您现在立即需要危机援助,请拨打生命热线13 11 14。您还可以发送短信到生命热线0477 13 11 14,或使用其在线聊天服务(每晚可用)。

在经历重大失落时,我们都有自己的、经历悲痛的过程。’

在这样的困难时期,出现悲痛的症状是正常的,然而,如果您感到越来越易怒、麻木、愤怒和苦涩、感情剥离、对于失落感到过度内疚、或无法展现出或体验快乐,与健康专业人士(如悲痛心理顾问)聊一聊,可能会对您有益。

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LGBTIQ心理健康支持服务

如果您是女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别者和双性人(LGBTI)社区的一员,并且在心理健康方面遇到困难,要知道您并不孤单。

我们想让您知道自己并不孤单。在不加评判的环境中与经验丰富的心理咨询师进行咨询,在那里您可以倾诉您想说的一切。

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成瘾心理辅导服务

man sitting at table, hand on head, looking

成瘾的类型多种多样,当成瘾对个人的就业、财务、人际关系、健康或个人目标产生负面影响时,就成为了问题。

对于有成瘾问题的人来说,自己很难控制上瘾的行为。因此,通过心理咨询寻求外部帮助可以帮助客户应对成瘾问题。

我们的心理咨询服务可在心理方面帮助解决成瘾问题,包括探讨成瘾的行为和情感原因。我们能与其他健康专家合作、制定个性化的计划和治疗目标,为客户取得最好的结果。

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愤怒管理心理咨询项目

photo of a man sitting looking troubled

愤怒是人们普遍感受过的一种主要情绪。重要的是,要给自己时间去探索和表达愤怒的感受,这样您才能从中得到解脱。心理咨询可以帮助您以非破坏性的方式达到这种效果。

我们的愤怒管理心理医生了解把愤怒作为主要情绪的人。能帮助您寻找有效方法,学习用更好的方式来表达自己的情绪,而不是将愤怒作为对外部触发因素的默认反应。

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社交焦虑

社交焦虑也被称为社交恐惧症,不仅仅是指在人群中和新环境中感到害羞或内向。患有社交焦虑障碍的人会对某些情况产生强烈的恐惧,这可能会对其生活质量产生负面影响。

我们的心理咨询师能帮助您建立应对机制来减少社交恐惧症的影响。更多关于社交焦虑的信息,包括真实的客户案例研究,请参见我们的这个指南。

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压力与工作相关问题

每个人都会时不时感受到压力,工作中的压力会影响每个人。它会影响您的家庭、您工作之外的人际关系以及您工作与生活的平衡。

处理工作上的压力可能很困难,但有了专业的帮助就会相对容易一点。我们的心理咨询师可为您提供应对工作压力方面的指导。

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睡眠障碍

入睡困难或睡不安稳可能导致入睡焦虑。疲劳会在日间导致易怒、焦虑、记忆力差和注意力不集中等症状,因而影响工作状态和学习成绩。

压力、焦虑和抑郁会影响失眠。我们的顾问可以协助探索您可能有的任何潜在原因。

在线预约

其他咨询服务

心理健康是指在生活的各个方面都保持健康,就其本身而言,我们在思考、感受和发展人际关系方面以及许多其他方面都可能需要专业人士的帮助。

如有下列健康问题,欢迎联络我们:

  • 饮食失调
  • 创伤和PTSD(创伤后应激障碍)
  • 应对慢性病和癌症
  • 强迫症(OCD)
  • 压力与工作相关问题
  • 工伤保险和CTP
  • 人格障碍

如果您遇到了以下任何一种情况,我们经验丰富的心理医生团队可为您提供指导,并与您一起制定有效的策略来应对您可能遇到的任何人际关系问题:

  • 低自尊
  • 沟通困难
  • 信任问题
  • 经常与他人发生冲突
  • 一阵阵的愤怒
  • 难以建立或保持亲密的关系
  • 无法分享或表达情感
  • 无法满足的性欲。

令人悲痛的是,LGBTI人群更有可能在其一生中产生自杀的想法和试图自杀。

如果您遇到紧急情况,或当即就有伤害自己的危险,请拨打000联系紧急服务。

您可能已经面临工作、人际关系、财务、住房和其他的各种困难,此外还可能会面临与性取向相关的难题,例如:

  • 他人恐同或恐惧变性者的态度
  • 您内心固有的恐惧或自我形象问题
  • 来自欺凌、虐待或与亲友疏远的创伤
  • 由于感觉格格不入或始重如履薄冰而产生的压力。

成瘾有多种不同的形式:

  • 药物和酒精:除开滥用药物和酒精造成的经济影响外,对药物和酒精的依赖会产生负面影响,让人失去动力和变得易怒。结果就是与家庭成员和同事、同学的关系可能会恶化。
  • 性:虽然产生性幻想和享受性行为是正常的,但如果长期的、偏执的性想法和性幻想导致了耗费大量时间的行为,这表明您或您所爱的人可能需要帮助。如果您无法停止或控制自己的冲动,并在性行为后感到自责或内疚,我们的心理医生可以为您提供帮助。然而,值得注意的是,伴侣之间对性行为热衷程度的差异并不意味着一方有性成瘾。
  • 赌博:赌博可能是一种逃避,也可能是用来缓解无助、内疚、焦虑或抑郁的工具。在试图戒赌时,人常常会感到不安或烦躁。如果您发现自己总想着赌博并一直计划着如何获得更多的赌资,我们的心理医生能帮助您制定有效的应对策略。
  • 电子游戏或网络游戏:并不是每个经常玩游戏的人都有游戏成瘾。如果您是担忧孩子玩游戏时间的家长或监护人,请评估一下孩子在学校的表现和交友状况。如果孩子在学校成绩良好,人际交流也健康,玩游戏就不太可能是个问题。

愤怒管理问题的常见迹象可能包括:

  • 您发现自己很容易情绪失控。
  • 您的伴侣害怕您。
  • 您的孩子害怕您的愤怒。
  • 您的工作场所提供的反馈表明您的愤怒已经成为了问题。
  • 您因为愤怒(路怒症、人身攻击)而惹上了法律方面的麻烦。
  • 您经常“突然发火”。
  • 您很难感到放松。
  • 当您生气的时候,觉得自己会失控。
  • 您似乎无法传达出您的信息,人们误解了您的沮丧/愤怒。
    您的愤怒导致了家庭暴力(无论是身体上、情感上还是言语上的虐待)。
  • 在由于愤怒造成的事件后,您在工作中受到了“绩效管理”。
  • 您为自己的愤怒感到紧张和尴尬。

常见的工作场所压力源通常分为三大类:

  • 工作条件(例如:工作时间不灵活、儿童保育设施不足、照明差、设备差等)。
  • 工作本身(例如:工作量过大或工作时间过长、无聊或重复的工作、对工作缺乏控制、工资和工作条件不佳、培训或支持不足等)。
  • 工作关系(例如:歧视、欺凌或骚扰、负面的企业文化、客户的敌意、与主管/经理的冲突、与同事关系不佳等)。