您的小孩拒绝上学： 作为家长该做些什么 ？（针对小孩拒绝上学的心理策略）

每个人都会为学习动机而挣扎–这只是人类的一部分。但作为拒绝上学的孩子的父母或照看者，可能会对你们的关系、动力、家庭生活和心理健康造成严重影响。这种情况很棘手，需要谨慎的引导和体恤的支持，但你可能会感到不知所措和绝望。

这正是新视野心理咨询中心所要做的。利用我们在儿童和青少年咨询服务中获得的专业知识和经验，我们为拒绝上学的孩子的家长编写了这篇指南。在这篇文章中，我们将带您了解澳大利亚青少年拒学的征兆、原因和影响，以及您可以采取的应对策略和资源，从而为您和您的孩子取得最佳结果。

作为家长了解拒学行为

首先，必须区分拒学和逃学。逃学通常是瞒着家长或看护人的，而拒学则是对家长的坚决拒绝，源于家长认为孩子无法承受上学的压力。

为什么我的孩子拒绝上学？

影响孩子拒绝上学的因素有很多。每个孩子的情况都不同，他们拒绝上学的原因可能是一个，也可能是多个。请参考下面的清单–他们是否表现出以下迹象：

• 分离焦虑
• 社交焦虑和担忧
• 受到欺凌或其他社会问题的影响
• 学习困难
• 与老师发生冲突
• 不稳定的家庭生活
• 学业压力
• 对考试、课堂或公开演讲感到焦虑

识别拒学的迹象

青少年拒学的早期迹象可能因孩子的年龄而异，但需要警惕的常见行为包括

• 经常抱怨身体不适，如胃痛和头痛
• 缺课和社交退缩现象增多
• 情绪低落、哭泣和发脾气
• 提前离校或要求提前离校，以及迟到
• 一想到要上学就恐慌或拒绝进食
• 上学前难以入睡

作为家长，您不想让孩子觉得您是在强迫他上学，但及早发现这些行为对解决问题至关重要。处理好这一问题往往具有挑战性，会给你们的生活带来额外的压力。如果您觉得自己力不从心，最好的解决办法是向青少年辅导员咨询，他们会与您的孩子一起提出管理和支持方案。

解决拒学上学问题： 家长和看护人策略

一旦您发现孩子有拒绝上学的迹象，在与他们交谈时就必须以身作则，进行有效的沟通并解决问题。这将鼓励他们也这样做，并创造一个坦诚、无压力和非攻击性的环境来谈论他们的问题。

此外，你还可以尝试以下方法来提供支持：

• 建立有利的晨晚间作息时间。例如，考虑帮助他们制定每天的作息时间表，让他们有充足的时间放松和减压。
• 与学校合作，共同制定管理和支持计划。与老师和辅导员取得联系通常是一个有效的解决方案，尤其是如果你能让你的青少年免于参加可能会导致他们问题的活动，如公开演讲、过多的工作和集体活动。
• 从心理健康的角度来解决问题，把他们的健康放在比上学更重要的位置上。
• 承认有时最好的解决办法是咨询心理健康专家，并与他们一起根据孩子的具体情况制定有效的拒学策略。
• 鼓励坦诚有效的沟通，并向他们保证，您的家是一个安全的空间，可以让他们在这里讨论他们可能面临的任何问题。

谨慎机智地采取拒学策略

在处理学校拒绝策略时，请始终牢记耐心和理解是您最大的盟友。别忘了，在这种情况下，你的心理健康同样重要。不要觉得自己必须孤军奋战。如果你感到力不从心或不堪重负，可以向亲朋好友求助，他们或许可以帮助你或倾听你的心声。

还有一些心理健康热线和危机聊天服务，如生命线和儿童帮助热线，可以随时为您的孩子提供支持。这对您的孩子很有帮助，尤其是当他们不愿意向您倾诉自己的问题时。重要的是，他们要明白自己并不是一个人在挣扎。

如果您担心孩子拒绝上学，并准备寻求专业支持，请不要犹豫，联系我们新视野心理咨询中心。我们的专业儿童心理学家将以关怀、同情、机智和理解的态度，与您和您的孩子一起研究拒绝上学的策略。让我们一起为您孩子的美好未来铺平道路。