夫妻咨询和婚姻治疗

鉴于我们的伴侣、丈夫/妻子和家庭在我们生活中所扮演的重要角色，你们不会总是意见一致。夫妻之间在观点、价值观和优先事项上有分歧是完全正常的。事实上，大多数夫妻并不是在什么事情上都会彼此同意，通常在一段婚姻中都会遇到一系列不同程度的关系问题。

在新视野心理学，我们的心理学家在以下领域受过培训，经验丰富。 

• 不忠行为
• 生育问题
• 财务冲突
• 亲密关系的丧失
• 性/亲密关系问题
• 冲突
• 应对创伤和悲痛
• 养育子女
• 扩展家庭问题

我们提供单独的关系咨询，以及联合咨询课程。我们作为调解人的作用是为你和你的伴侣提供一个安全和平静的环境来表达恐惧和担忧。

关系压力与抑郁症、焦虑、压力、自尊和愤怒的症状高度相关。特别是，不健康的关系会导致低自我价值感、不安全感、焦虑和偏执。

不是每对夫妇的问题都会相同，然而，这里有几个常见的表现。

• “我已经厌倦了所有的争吵。”
• “我们甚至不再有争吵了。”
• “我们对金钱的想法完全不同。”
• “我们有不同的生活目标。”
• “我们不再有性生活了。”
• “我的伴侣听不进去我说的话。”
• “我的伴侣控制欲很强。”
• “我认为我一直在无缘无故地与我的伴侣争吵。”
• “为什么我的伴侣不理解我的感受？”
• “当我想到我的伴侣，我看到的都是缺点。”
• “我觉得和他/她很疏远。”
• “我们过着各自的生活。”
• “我们变得更像朋友而不是恋人。”
• “我讨厌我伴侣的父母。”

我们明白，说服你的伴侣/配偶参加夫妻咨询是很困难的。根据我们的经验，当双方都愿意参加时，夫妻治疗是十分有效的。

在某些情况下，你的伴侣可能对参加联合治疗没有兴趣。这并不意味着你不能获得你需要的帮助。给新视野心理学打电话，1300 001 778，我们将和您讨论单人的关系咨询是否可以帮助你。

一般来说，寻求婚姻咨询的夫妇都希望克服他们之间的分歧，共同致力于建立更幸福、更牢固的关系。

我们在这里附上一个案例研究，让你了解你可以从夫妻咨询中得到什么。

苏菲和彼得*一直在参加新视野心理学的婚姻咨询。

在他们的第一次咨询中，心理医生要求他们轮流阐述他们在关系中的感受。

彼得首先说，他觉得这段关系中的一切都很好。

他认为苏菲是一个好妻子和好母亲，而且他仍然肯定爱她。

彼得说，他们有时会争吵，但他认为这很正常。

他说，是苏菲似乎认为这段关系中存在问题，这有时会让他感到沮丧。

他觉得他已经做了很多事情（比如工作、照顾孩子和做家务），所以不知道为什么苏菲仍然对他不满意。

苏菲说，彼得的回答，即他不知道为什么她不开心，是他们参加咨询的部分原因。

苏菲觉得她已经非常清楚她为什么不高兴，而彼得仍然不明白。

她说，他晚上不理会她，而且似乎总是在忙于其他事情。

她还觉得他不再真正想和她说话了。

总的来说，苏菲觉得她在这段关系中没有被优先考虑，她和彼得的行为就像朋友。

在了解了每个人对这段关系的感受后，心理学家现在致力于确定这对夫妇可以达到的共同目标。很明显，苏菲在这段关系中的目标是感觉到彼得在优先考虑她，这表现在一起度过高质量的时间。经过思考，彼得也说他希望有更多的高质量时间。

这对夫妇同意，在工作结束后，他们应该留出时间与对方交谈（而不仅仅是完成家务或看电视）。这可以是确保他们坐在餐桌前一起吃饭，或者在孩子们睡觉后进行交谈。这对夫妇现在有了具体的计划，以确保他们保持联系并优先考虑对方。

未来的课程将研究保持联系的其他方法，如改善沟通，避免误解的方法，以及如何以有用的方式驾驭冲突。

*为保护客户隐私，姓名已被更改