专业经验

艾琳是一名临床心理学家和婚姻家庭治疗师，拥有十多年为成年人服务的经验。她热衷于为面临生活挑战和情绪困扰的人们提供帮助。她会进行心理评估、短期干预、持续治疗、咨询和培训。她的治疗范围广泛，包括多动症、愤怒、抑郁、躁郁症、精神病、焦虑症、强迫症、人格障碍、悲伤和失落、人际关系问题、养育子女和家庭问题、适应问题、工作压力、健康相关问题等。她在帮助慢性疼痛患者有效自我管理病情、恢复生活质量方面尤其经验丰富。

艾琳曾在一家非政府组织和公立医院工作过，积累了丰富的经验，并在家庭医学、初级卫生保健、医疗（疼痛诊所）和精神病学等多个领域开发和实施了个人治疗和团体项目。在我们的私人诊所，她热衷于贡献自己的知识和专长，为粤语和英语社区提供心理健康支持。

艾琳为人热情，善于换位思考，非常珍惜与客户的关系。在治疗过程中，她采取尊重、亲和、合作的方式。虽然技能和策略可能被视为治疗的 “硬件”，但她更注重 “软件”，帮助客户更深入地了解自我，识别其潜在的情感需求。

艾琳相信，每个人都是独一无二的，每个人的痛苦和障碍经历也是独一无二的。她不会将这种共同的人性拒之门外，而是积极倾听客户的故事，帮助他们接受生活中的起起伏伏，同时进行自我保健，共同开辟新的机遇。

艾琳接受过各种循证方法的培训，包括 CBT、ACT、DBT 和心灵自怜。她会根据每位客户的风格、情感需求和目标，综合采用各种治疗方法。她尤其喜欢 ACT，这种方法侧重于让我们意识到过去是如何影响我们现在的决定的，并增强我们的心理灵活性，以应对未来的不确定性。她甚至将这种方法运用到自己的生活中，因为它激励她以自我同情的态度拥抱和接受生活中的逆境，并进行自我保健。

她引用了著名心理学家史蒂文-海斯（Steven C. Hayes）的一句话：”生活的过程就像一次漫长的公路旅行。目的地也许很重要，但日复一日、周而复始的旅程才是最宝贵的。

工作之余，艾琳喜欢在大自然中与家人共度美好时光，与朋友一起去旅行，在阳台上观赏野生鸟类。抬头仰望天空，看着云朵缓缓移动，这样简单的快乐也能让她的一天变得充实。