专业经验

莉妮是一位充满温暖、以客户为中心的心理学家，服务对象涵盖来自不同背景的个人、伴侣、父母及家庭。她在帮助成年人应对焦虑、社交焦虑、抑郁、人际关系困难、适应问题以及职场欺凌和骚扰方面经验尤为丰富。此外，她还为面临创伤、情绪调节、悲伤与失去、身体形象问题、健康相关困扰及工作相关问题等挑战的人士提供干预支持。

莉妮拥有职业康复领域的实践经验，曾协助来访者制定应对策略、增强情绪调节能力，并朝着有意义的目标努力。目前，她还为个人提供职业发展、职业转型、绩效辅导及领导力发展方面的支持。 作为澳大利亚心理学协会（APS）的会员，她致力于持续学习，并始终遵循循证实践。除临床工作外，她还曾参与老年护理志愿服务，这加深了她对人生过渡、孤独感以及有意义的社会联结的理解。

莉妮的治疗风格充满同理心，不带评判，并基于对每个人独特故事的真诚好奇。在咨询过程中，她注重建立融洽关系，营造安全且充满支持的空间。她与来访者通力合作，厘清最核心的诉求，并制定切实可行的改变策略。她的目标不仅是缓解心理痛苦，更是帮助来访者建立韧性，重获掌控感。

莉妮相信，即使在艰难时刻，人们也天生具备韧性与成长能力。她将心理治疗视为一种协作且赋能的过程——不是为了“修复”，而是帮助个体重新连接自身优势，获得清晰认知，并迈向与自身价值观相契合的生活。

莉妮融合了多种循证疗法，包括认知行为疗法（CBT）、接纳与承诺疗法（ACT）、情绪聚焦疗法（EFT）以及精神动力学原理。她采用创伤知情疗法，在温和探索过往经历如何塑造当下思维、情绪及人际关系的同时，协助来访者发展更健康、更具适应性的应对方式。她会根据每个人的具体需求和目标量身定制干预方案，并提供英语和印地语咨询服务。

莉妮工作的核心在于对人们内在力量的深刻认同——即使在感到不堪重负或陷入困境时，这种力量依然存在。当她见证客户开始以更深的同理心、觉察力和希望看待自己，并支持他们逐渐掌握对生活和人际关系的掌控权时，她感到无比欣慰。

利尼不断从客户身上所展现的改变能力中获得启发，并热衷于帮助他们重新发现自身的能力，以真实且可持续的方式应对挑战、成长并迈向未来。

工作之余，利尼喜欢园艺、烘焙，以及收听大卫·D·伯恩斯（David D. Burns）主持的《感觉良好》播客。