专业经验

Shamma 是一位以来访者为中心的心理学家，为儿童、青少年及成人提供循证的心理评估与心理干预。她在多种心理问题的治疗方面具有丰富经验，包括神经发育障碍（如自闭症谱系障碍 ASD、注意缺陷多动障碍 ADHD 及智力障碍）、情绪障碍（尤其是重性抑郁障碍）以及焦虑障碍（包括广泛性焦虑障碍、强迫症、社交焦虑障碍及特定恐惧症）。她亦特别关注成人的创伤相关障碍。

Shamma 致力于支持来自文化与语言多元背景（CALD）的个体，同时关注为穆斯林来访者提供具文化与宗教敏感性的心理服务。

她采用整体性、以个案概念化为导向的工作方式——整合认知、行为、发展及情境因素，对每位来访者的困扰形成深入理解。她重视治疗关系的建立与来访者的参与感，营造一个以非评判性倾听为基础的治疗空间，使个体感到被理解与尊重。

Shamma 的治疗过程具有合作性且结构清晰。她的治疗风格平稳、沉着，尤其在来访者处于高焦虑状态时，致力于提供情绪稳定与支持。她强调安全感的建立、情绪调节能力的提升以及功能性的改善，同时兼顾对情绪体验的理解，目标是赋能来访者在生活中实现有意义的改变。

她综合运用多种循证治疗方法，常包括：认知行为疗法（CBT，整合认知与行为技术）、接纳与承诺疗法（ACT，基于价值导向的干预）、叙事治疗（尤其适用于有创伤经历的来访者）以及辩证行为疗法（DBT，侧重痛苦耐受与情绪调节技能）。她也会根据来访者的兴趣及发展阶段对治疗进行个别化调整。针对儿童个案，她会在系统取向下开展工作，联动家长、学校及其他专业人员。

在临床实践中，Shamma 观察到个体的“认知视角”在塑造情绪与行为反应中具有重要作用。个体如何解释其经历，会直接影响其情绪状态、行为反应及整体心理功能。

她亦重视基础需求的重要性（如马斯洛需求层次理论所强调），认为当安全、睡眠、饮食及居住等基本需求尚未稳定时，自我反思与个人成长往往难以实现。

Shamma 珍视来访者对她的信任，并重视建立稳固的治疗关系。她认为改变是一个渐进过程，需要时间、支持与耐心，并从陪伴来访者逐步朝向其目标前进的过程中获得成就感。

工作之余，Shamma 喜欢旅行、健身、阅读，以及与家人朋友共度时光。她喜爱的书籍包括《哈利·波特》系列和《Fourth Wing》系列，也喜欢收听 The Homecoming Podcast（Dr Thema）及 The Mel Robbins Podcast。