“自我同情是我们心理健康和幸福的关键。我会帮助你以富有同情心的方式与你的情绪联系起来，这样你就学会为这些情绪留出空间，而不是把它们推开。我们将一起学习理解您的情绪并以对您有帮助的方式做出回应。我将指导您的旅程并帮助您到达您想去的地方。”
Elysia Sproule
专业经验
Elysia 是一名儿童和青少年心理学家，她的工作对象包括儿童（6 岁及以上）、青少年、年轻人和成年人。她尤其擅长神经多样性、焦虑、压力、性别多样性和家长培训。她还为抑郁症、自杀预防、人际关系问题、工作相关问题和 LGBTQ+ 问题提供干预。
Elysia 的专业背景是残疾儿童和青少年行为治疗师。转入心理学专业后，她开始专注于评估和诊断 ASD、ADHD、认知能力和学习能力，并为儿童和青少年提供心理干预。在治疗过程中，她采取了神经多样性肯定和性别肯定的方法。
Elysia 在帮助神经多样性个体支持自己、根据诊断结果和对他们来说困难的事情来引导世界方面拥有丰富的经验。这包括焦虑、抑郁、压力等情绪，以及社交技巧或困难等更广泛的话题。
她还帮助家长进行行为管理，指导他们帮助孩子解决各种问题，包括焦虑、神经多样性和行为困难。她还为家长提供培训，帮助他们管理和应对具有挑战性的行为以及育儿过程中遇到的挫折。
Elysia 采用共情可以和同情的方法，确保客户在咨询时可以感受到安全和被支持。她以同情之心对待每一位客户，为他们提供空间，让他们能够更好的处理自己的困难情绪，并帮助他们培养对自己的接纳和同情。对她来说，这是管理心理健康和幸福的关键。
在她的课程中，Elysia 运用了多种咨询风格。她经常将接纳与承诺疗法（ACT）与认知行为疗法（CBT）相结合。她引导客户明确自己的目标和想要改变的地方。她尤其喜欢学习接受和容忍情绪，而不是抵制或回避情绪的技巧。
Elysia 的目标是成为客户同情的源泉，并为他们提供一个安全的空间，帮助他们渡过难关。看到她的客户在管理情绪方面获得信心、克服压力和挑战，并更好地了解自己，她觉得非常有成就感。
工作之余，Elysia 喜欢烘焙、亲近大自然、陪伴家人和爱犬。
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